Poids
anneau gastrique

Elle commence bien souvent par des assiettes ou des goûters copieux, des tables riches ou à contrario des "tu ne sors pas de table sans avoir fini ton assiette".

La gestion du poids est un défi pour beaucoup, souvent aggravé par le stress. Le stress chronique peut conduire à des comportements alimentaires désordonnés, provoquant une prise de poids ou rendant la perte de poids difficile.

L'hypnose est une technique qui peut aider à réduire le stress et à favoriser une relation plus saine avec la nourriture.

En induisant un état de relaxation profonde, elle permet de reprogrammer des comportements alimentaires négatifs et d'instaurer des habitudes plus positives.

Les séances d'hypnose peuvent inclure des suggestions pour améliorer l'estime de soi et encourager des choix alimentaires équilibrés. En combinant l'hypnose avec d'autres stratégies de gestion du stress, il est possible de créer un environnement mental propice à la perte de poids durable.